Если этим утром у вас не нашлось времени или не было настроения для секса, это значит, что вы уже пропустили лучшее время суток для интимных утех, однако завтрашним утром вы обязательно сможете воспользоваться этой возможностью.

Исследование, приведенное при поддержке компании "Forza Supplements" и при участии одной тысячи здоровых и активных мужчин и женщин, помогло установить, что сексом лучше всего заниматься в 7:30 утра, то есть – примерно через 45 минут после пробуждения. Бегать лучше всего в семь часов, то есть – перед утренним сексом и перед завтраком, поскольку в этом случае калории будут сжигаться эффективнее. Лучшее время для употребления алкоголя – 6.10 вечера или за четыре часа до сна, что позволит печени тоже получить полноценный ночной отдых. Соответственно, ложиться спать лучше всего в 10.10 вечера, чтобы гарантировано уснуть в ближайшие 20 минут.