Исследователи из Национальной академии наук США рассказали как предотвратить развитие болезни Альцгеймера.

Так, специалисты утверждают, что физическая активность может служить эффективным средством профилактики болезнь Альцгеймера. Кроме того медики предупредили, что рискованные изменения в мозге начинаются за десятилетия до запуска смертельно опасного процесса деградации. Ученые заявили, что для того чтобы защитить себя от возрастного разрушения мозга необходимо соблюдать несколько правил. Так, медики рекомендуют регулярно гулять на свежем воздухе, контролировать свое артериальное давление и выполнять физические упражнения. В частности, предотвратить появление симптомов болезни помогают занятия спортом и бег.