Мужчины и женщины, у которых дорога на работу отнимает много времени и которым с понедельника по пятницу приходится вставать пораньше, зачастую дожидаются выходных именно для того, чтобы поспать в течение нескольких дополнительных часов.

Оказывается, делать этого нельзя. В Аризонском университете установили, что для людей, которые отсыпаются по выходным, риск преждевременной смерти от болезни сердца увеличивается на 11%. Это объясняется тем, что изменение распорядка дня только по выходным приводит к нарушению в работе наших биологических часов.