Далеко не все женщины могут потратить на сохранение красоты и молодости столько денег, сколько тратят знаменитости, однако существует крайне доступный и абсолютно недорогой способ, который позволит всем нам дольше оставаться молодыми и красивыми.

Исследователи установили, что существенному уменьшению скорости процессов старения организма способствует радикальное урезание общей калорийности рациона на 25%. Доктор Даниэль Бельски (Daniel Belsky) из Университета Дьюка (Северная Каролина, США) утверждает, что такой подход затормаживает биологическое старение, продлевает молодость и защищает организм от многих хронических заболеваний. В основном, это происходит за счет улучшения обмена веществ и повышения защитных функций иммунной системы.