Многим курящим мужчинам и женщинам прекрасно известно, что наиболее полезным для их здоровья будет только полный отказ от вредной привычки, но недавнее исследование показало, что уменьшить масштабы негативных последствий курения помогают и физические нагрузки.

В частности, ученые из Гарвардского университета выяснили, что курящий человек может прожить дольше, если он начнет посещать спортзал и увеличивать свою мышечную массу. Прежде всего, умереть от заболеваний, связанных с последствиями курения, меньше всего рискуют мужчины и женщины с большими грудными мышцами, а маленькие грудные мышцы, в свою очередь, ассоциируются со 120% дополнительного риска ранней смерти от последствий курения.